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Healthy living: मजबूत हड्डियों का राज़: मोरिंगा से पाएं फिटनेस और स्वास्थ्य लाभ? Calcium Prevents Bone Diseases साधनान्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों से जुड़ी बीमारियों से बचाव के लिए कैल्शियम का पर्याप्त सेवन ज़रूरी है। दूध, कैल्शियम का मुख्य स्रोत माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध पसंद नहीं करते या फिर…
