सर्दी में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ता है? सामान्य कोलेस्ट्रॉल वाले भी बरतें य… Winter Increases Heart Attack Risk

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सर्दी में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ता है? सामान्य कोलेस्ट्रॉल वाले भी बरतें य… Winter Increases Heart Attack Risk

साधनान्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार, सर्दियां आते ही हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है, जो दुनियाभर में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है।

भारत में भी पिछले कुछ समय से हार्ट अटैक के मामलों में तेज़ी देखी जा रही है, जहां अब यह केवल बुजुर्गों तक सीमित न होकर युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है।

आमतौर पर माना जाता है कि शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक की मुख्य वजह है, लेकिन विशेषज्ञ बताते हैं कि सामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों को भी इस गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है।

दरअसल, लगभग आधे हार्ट अटैक उन व्यक्तियों में देखे जाते हैं जिनका कोलेस्ट्रॉल स्तर पूरी तरह से सामान्य होता है, जो अन्य जोखिम कारकों की ओर इशारा करता है।

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) या ‘खराब’ कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने पर भी व्यक्ति को हार्ट अटैक का जोखिम इसलिए होता है क्योंकि शरीर में कई अन्य स्थितियां हो सकती हैं जो इस खतरे को बढ़ा देती हैं।

इन प्रमुख कारकों में धूम्रपान, मधुमेह (डायबिटीज), उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर), मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता शामिल हैं।

ये सभी स्थितियां मिलकर हृदय के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जिससे धमनियों में प्लाक जमने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, भले ही कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित हो।

इसलिए, केवल कोलेस्ट्रॉल की निगरानी ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि समग्र जीवनशैली और अन्य मेडिकल कंडीशंस पर ध्यान देना भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।

अपने हृदय को सुरक्षित रखने और इस जानलेवा बीमारी से बचने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाना आवश्यक है।

नियमित फिटनेस दिनचर्या का पालन करें, संतुलित आहार लें, और धूम्रपान व अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।

यदि आप मधुमेह या उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर की सलाह पर नियमित रूप से दवाएं लें और अपने ब्लड शुगर व बीपी को नियंत्रित रखें।

किसी भी असामान्य लक्षण को नजरअंदाज न करें और समय पर उपचार के लिए चिकित्सीय सलाह लें।

यह समग्र दृष्टिकोण ही सर्दी के मौसम में और सामान्य जीवन में भी हृदय को स्वस्थ बनाए रखने की कुंजी है।

• सर्दी में सामान्य कोलेस्ट्रॉल वाले भी हार्ट अटैक से सावधान रहें।
• धूम्रपान, डायबिटीज, हाई बीपी प्रमुख जोखिम कारक हैं।
• हार्ट अटैक से बचाव के लिए जीवनशैली में सुधार आवश्यक।

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Posted on 15 January 2026 | Check साधनान्यूज़.com for more coverage.